KARANLIKTAN KORKAN KÜÇÜK FENER
Hazırlayan: Hürrem ÜSTÜN Master Kuantum 6 NLP Uzmanı
KARANLIKTAN KORKAN KÜÇÜK FENER, 4-6 yaş çocuklar için Kalbimdeki Duygular temalı 5 dakikalık bir masaldır. Bir varmış, bir yokmuş. Uzaklarda, denize bakan küçük bir tepede, minicik bir fener yaşarmış. Adı Lumi imiş. Lumi gündüzleri çok neşeliymiş.
























Bir varmış, bir yokmuş.
Uzaklarda, denize bakan küçük bir tepede, minicik bir fener yaşarmış.
Adı Lumi imiş.
Lumi gündüzleri çok neşeliymiş. Güneş doğunca camları ışıl ışıl parlar, martılar yanından uçar, dalgalar kıyıya neşeyle vururmuş.
Lumi gündüzleri etrafındaki her şeyi görürmüş.
Mavi denizi… Beyaz bulutları… Renkli tekneleri… Kıyıdaki küçük taşları…
Ama akşam olup güneş yavaş yavaş denizin arkasına saklanınca, Lumi’nin içi biraz sıkılırmış.
Gökyüzü koyulaşır, tepeler sessizleşir, gölgeler uzarmış.
Lumi kendi kendine fısıldarmış:
“Ya karanlık çok büyürse?” “Ya hiçbir şeyi göremezsem?” “Ya yalnız kalırsam?”
Aslında Lumi’nin içinde çok güzel bir ışık varmış. Ama korktuğunda o ışığı yakmayı unutuyormuş.
Bir akşam rüzgâr yumuşak yumuşak esmiş.
Deniz biraz daha kararmış. Gökyüzünde yıldızlar belirmeye başlamış.
Lumi’nin kalbi pıt pıt atmış.
“İşte yine karanlık geliyor,” demiş.
Tam o sırada yakınındaki eski çınar ağacının yaprakları hışırdamış.
Çınar ağacı çok yaşlıymış. Birçok gece görmüş, birçok rüzgâr dinlemiş, birçok çocuğun dileğini saklamış.
Yumuşacık sesiyle Lumi’ye seslenmiş:
“Lumi, yine korku mu geldi?”
Lumi biraz utanmış.
“Evet,” demiş. “Karanlık olunca içim sıkılıyor. Her yer değişiyor gibi oluyor.”
Çınar ağacı nazikçe cevap vermiş:
“Korku geldiğinde utanmana gerek yok. Korku bazen bize ‘dikkat et, kendini güvende hissetmek istiyorsun’ der.”
Lumi şaşırmış.
“Korku kötü değil mi?”
Çınar ağacı yapraklarını hafifçe sallamış.
“Korku kötü değildir. Ama bazen çok yüksek sesle konuşur. O zaman bizim ona yumuşakça cevap vermemiz gerekir.”
Lumi camlarını kırpıştırmış.
“Peki ben korkuma ne diyebilirim?”
Çınar ağacı gülümsemiş gibi hışırdamış.
“Önce dur. Sonra nefesini dinle. Sonra kendine sor: Şu an gerçekten güvende miyim?”
Lumi etrafına bakmış.
Deniz oradaymış. Çınar ağacı oradaymış. Gökyüzünde yıldızlar oradaymış. Kıyıdaki taşlar bile sessizce yerinde duruyormuş.
Karanlık gelmiş ama her şeyi yok etmemiş.
Sadece gece olmuş.
Lumi derin bir nefes almış.
İçinden şöyle demiş:
“Şu an buradayım. Çınar yanımda. Deniz yanımda. Ben güvendeyim.”
Ama yine de içinde minicik bir titreme varmış.
Çınar bunu fark etmiş.
“Korku hemen gitmek zorunda değil,” demiş. “Bazen yanında biraz kalır. Sen yine de ışığını yakabilirsin.”
Lumi şaşırmış.
“Işığımı mı?”
“Evet,” demiş çınar. “Karanlık geldiğinde ışığını yakarsın. Korku geldiğinde de içindeki güven ışığını hatırlarsın.”
Lumi gözlerini kapatmış.
Kalbinin içinde minicik sıcak bir nokta hayal etmiş. Sanki küçük bir altın ışık varmış orada.
Önce çok küçükmüş. Bir kıvılcım kadar.
Lumi ona yumuşakça fısıldamış:
“Ben buradayım.” “Güvendeyim.” “Korku geldi ama ben yalnız değilim.”
O küçük ışık biraz büyümüş.
Lumi tekrar nefes almış.
“Gökyüzü karanlık olabilir.” “Ama içimde küçük bir ışık var.” “Bu ışık bana yolu hatırlatır.”
Işık biraz daha büyümüş.
Sonra Lumi’nin gerçek fener ışığı da yavaşça yanmaya başlamış.
Önce incecik bir parıltı… Sonra yumuşak bir halka… Sonra kıyıya doğru uzanan sıcak bir ışık…
Karanlık hâlâ oradaymış. Ama artık Lumi onu tek başına kocaman bir şey gibi hissetmiyormuş.
Çünkü kendi ışığı da oradaymış.
O sırada denizde küçük bir kayık görünmüş.
Kayığın içindeki minik denizci, gece yolunu bulmaya çalışıyormuş.
Lumi’nin ışığı suyun üstüne uzanınca denizci gülümsemiş.
“İşte fener!” demiş. “Yolumu buldum.”
Lumi bunu duyunca içi sıcacık olmuş.
“Korkarken bile ışığım işe yaradı,” diye düşünmüş.
Çınar ağacı nazikçe hışırdamış:
“Gördün mü Lumi? Cesaret, hiç korkmamak değildir. Korku geldiğinde kendine sevgiyle eşlik edebilmektir.”
Lumi o gece önemli bir şey öğrenmiş.
Karanlık bazen gelebilirmiş. Gölgeler bazen uzayabilirmiş. Kalbi bazen pıt pıt atabilirmiş.
Ama bunlar onun güçsüz olduğu anlamına gelmezmiş.
Korku geldiğinde durabilirmiş. Nefes alabilirmiş. Etrafına bakabilirmiş. Güvende olduğunu hatırlayabilirmiş. Ve içindeki küçük ışığı yakabilirmiş.
O günden sonra Lumi her akşam güneş batarken karanlığa kızmamış.
Onu fark etmiş.
“Merhaba gece,” dermiş. “Merhaba korku. Seni duyuyorum.”
Sonra elinden geldiğince yumuşak bir nefes alırmış.
“Ben buradayım. Ben güvendeyim. İçimde ışığım var.”
Ve ışığını yakarmış.
Bazen ışığı çok parlak olurmuş. Bazen biraz daha kısık. Ama Lumi artık biliyormuş:
Işığın küçük olması sorun değilmiş. Önemli olan onu hatırlamakmış.
Çünkü en karanlık gecelerde bile, küçücük bir ışık kalbe yol gösterebilirmiş.
Ve Lumi her gece denize, yıldızlara ve kendi kalbine aynı cümleyi fısıldarmış:
“Korku geldiğinde içimdeki güven ışığını yakabilirim.”
Ebeveyn Notu
Bu masaldan sonra çocuğunuzla konuşabilecekleriniz
Bu masal, çocuğa korkuyu bastırmayı değil, korkuyla güvenli bir ilişki kurmayı anlatır.
Çocuk korktuğunda “Korkacak bir şey yok” demek yerine önce duygusunu kabul etmek daha destekleyicidir. Çünkü çocuk için korku o anda gerçektir. Duygusu görüldüğünde bedeni daha kolay sakinleşir.
Bu masalın ana mesajı şudur:
Korku kötü değildir. Korku geldiğinde bedenimi dinleyebilir, nefes alabilir, güvende olduğumu hatırlayabilir ve içimdeki ışığı yakabilirim.
Ebeveyn için yaklaşım
Çocuğunuz korktuğunda şu sırayı deneyebilirsiniz:
-
Duyguyu adlandırın: “Şu an biraz korktun.”
-
Güven verin: “Ben yanındayım.”
-
Bedene dönün: “Birlikte yavaş bir nefes alalım.”
-
Küçük güven işareti oluşturun: “İstersen içindeki küçük ışığı hayal edelim.”
Bu yaklaşım çocuğun korkusunu küçümsemeden, kendini sakinleştirme becerisini güçlendirir.
Çocuğa Sorular
Lumi karanlık gelince ne hissetti? Çınar ağacı Lumi’ye korku hakkında ne öğretti? Sen korktuğunda içindeki güven ışığı nasıl görünürdü?
Mini Etkinlik
Güven Işığım Oyunu
Çocuğunuzla birlikte bir kâğıda küçük bir fener çizin.
Fenerin içine çocuğun kendini güvende hissetmesine yardım eden şeyleri yazın veya resmedin:
Annem / babam yanımda. Sevdiğim battaniyem. Gece lambam. Derin nefesim. Kalbimdeki ışık. Sarılmak. Sevdiğim bir oyuncak.
Sonra birlikte şu cümleyi söyleyin:
“Korku geldiğinde içimdeki güven ışığını yakabilirim.”
Bu etkinlikte amaç korkuyu yok etmek değil; çocuğun korku anında başvurabileceği güven kaynaklarını görünür hâle getirmektir.
🌟 Olumlama Ritüeli
Uyumadan önce çocuğunuzla birlikte yapın: halka büyürken nefes alın, küçülürken verin.
Videonun sonunda kullanmak için:
Şimdi elini kalbinin üstüne koyabilirsin.
Yavaşça bir nefes al…
Ve bırak…
Bir kez daha nefes al…
Ve bırak…
Şimdi içinden ya da benimle birlikte söyle:
- Korkum geldiğinde onu duyabilirim.
- Ben yalnız değilim.
- Nefesim bana yardım eder.
- İçimde küçük bir güven ışığı var.
- Korku geldiğinde içimdeki güven ışığını yakabilirim.
İyi geceler canım çocuk.
Işığın seninle.
Hazırlayan
Hürrem ÜSTÜN Master Kuantum 6 NLP Uzmanı
Son güncelleme:


