BEN YETERİM
Hazırlayan: Hürrem ÜSTÜN Master Kuantum & NLP Uzmanı
BEN YETERİM, 4-6 yaş çocuklar için Kök İnanç temalı 3 dakikalık bir masaldır. Bir varmış bir yokmuş, yemyeşil bir ormanda Mino adında küçük bir tavşan yaşarmış. Mino çok tatlı, çok meraklı bir tavşanmış.
























Bir varmış bir yokmuş, yemyeşil bir ormanda Mino adında küçük bir tavşan yaşarmış.
Mino çok tatlı, çok meraklı bir tavşanmış. Ama bazen içi biraz buruluyormuş.
Çünkü etrafındaki herkese bakıp kendini onlarla kıyaslıyormuş.
Kimi çok hızlı koşuyormuş. Kimi çok yükseğe zıplıyormuş. Kimi çok güzel şarkı söylüyormuş.
Mino hepsini hayranlıkla izler, sonra içinden şöyle dermiş:
“Ben onlar gibi değilim... Acaba ben yeterli değil miyim?”
Bir gün Mino koşmayı denemiş. Ama en hızlı o olamamış.
Zıplamayı denemiş. Ama en yükseğe de o çıkamamış.
Şarkı söylemeyi denemiş. Ama sesi diğerleri kadar güçlü gelmemiş.
Mino’nun kulakları üzgünce aşağı düşmüş. Sessizce ormandaki küçük bir ağacın yanına gitmiş ve oturmuş.
Tam o sırada yanına yaşlı bir kaplumbağa gelmiş.
“Ne oldu küçük dostum?” diye sormuş.
Mino içini çekmiş.
“Sanırım ben yeterli değilim,” demiş. “Herkes benden daha iyi bir şey yapıyor.”
Kaplumbağa yumuşacık gülümsemiş.
“Peki sen hiç kendine bakmayı denedin mi?” diye sormuş.
Mino şaşırmış. “Kendime mi?”
Kaplumbağa başını sallamış.
“Evet. Sen çok dikkatli bakıyorsun. Çok güzel dinliyorsun. Arkadaşların üzülünce yanlarına ilk sen gidiyorsun. Ve senin kalbin çok yumuşak.”
Mino sessizleşmiş.
Bunları daha önce hiç düşünmemiş.
Tam o anda küçük bir kuş yavrusu yuvasından düşmüş. Diğerleri ne yapacağını bilemeden etrafa bakarken, Mino hemen koşmuş.
Kuş yavrusunu incitmeden nazikçe kaldırmış. Onu güvenli bir yere taşımış.
Annesi kuş sevinçle çırpınmış.
Ormandaki herkes Mino’ya bakmış.
“Ne kadar dikkatli…” demiş biri. “Ne kadar nazik…” demiş bir başkası. “İyi ki Mino var,” demiş bir diğeri.
Mino’nun kalbi sıcacık olmuş.
O an anlamış ki, yeterli olmak için en hızlı, en güçlü ya da en yüksek sesli olmak gerekmiyormuş.
Kendi haliyle de değerliymiş. Kendi kalbiyle de güzelmiş.
Mino o gün başını gökyüzüne kaldırıp gülümsemiş.
Ve içinden şöyle demiş:
“Ben olduğum halimle yeterliyim.”
🌟 Olumlama Ritüeli
Uyumadan önce çocuğunuzla birlikte yapın: halka büyürken nefes alın, küçülürken verin.
İstersen elini kalbinin üzerine koy.
Derin bir nefes al…
Ve yavaşça bırak…
Bir kez daha nefes al…
Ve bırak…
Şimdi içinden ya da benimle birlikte söyle:
- Ben başkaları gibi olmak zorunda değilim.
- Benim güzel özelliklerim var.
- Ben sevgi doluyum.
- Ben değerliyim.
- Ben olduğum halimle yeterliyim.
Bugün en hızlı, en güçlü ya da en iyi olmak zorunda değilsin.
Senin kalbin, senin sesin, senin yolun sana ait.
Ve sen…
olduğun halinle yeterlisin.
Yeni masallarda görüşmek üzere.
İyi geceler canım çocuk.
Ebeveyn KöşesiNot, soru ve etkinlik
Ebeveyn Notu
Bu masaldan sonra çocuğunuzla konuşabilecekleriniz
Bu masal çocuğa şu duyguyu destekler: “Başkaları gibi olmam gerekmiyor. Ben kendi özelliklerimle değerliyim.”
Çocuğa Sorular
Mino neden üzülmüştü? Kaplumbağa ona neyi fark ettirdi? Sence senin güzel özelliklerin neler?
Mini Etkinlik
“Bende Güzel Olanlar” oyunu Bir kâğıda çocuğunuzla birlikte 3 cümle yazın:
Ben nazik biriyim. Ben sevgi doluyum. Ben olduğum halimle yeterliyim.
Hazırlayan
Hürrem ÜSTÜN Master Kuantum & NLP Uzmanı
Son güncelleme:


